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Diversos estudios han demostrado en los últimos años la importancia de la salud oral en el organismo. Se han descubierto nexos entre enfermedades como la periodontitis con otras patologías como el alzhéimer, el cáncer e incluso los ictus.

»¿Es posible que el los problemas bucales afecten también al rendimiento de un deportista? »

Caries y deporte: mala combinación

Los deportistas de profesión se someten a entrenamientos muy duros para estar siempre en forma. Pero la forma física no lo es todo, la salud oral, que se deja en segundo plano muchas veces, también es muy relevante en su rendimiento.

Son varios los estudios que avalan estas conclusiones. Ponen de manifiesto que, al producirse caries, por ejemplo, la respuesta inmune puede repercutir en el deportista. En general nuestro organismo responde ante el ataque de las bacterias para defenderse. Esa respuesta suele mostrarse en forma de inflamación y aumento de la temperatura (fiebre) para acabar con el “enemigo”.

La caries es un surco en el diente que crece poco a poco realizado por las bacterias. Según los expertos, tener caries puede desembocar en una inflamación como respuesta inmune y provocar más cansancio al deportista. Esto reduce notablemente el rendimiento.

La periodontitis, otra enfermedad bucodental más común de lo que deseamos, pasa factura a los deportistas. Esta enfermedad es una inflamación contínua de los tejidos de soporte dental además de su paulatina destrucción. Según los expertos esto puede ocasionar un estado inflamatorio sistémico que aumenta las probabilidades de desarrollar problemas cardiovasculares.

Estos cambios producen más fatiga, dolor, pérdida de calidad de vida…en definitiva, la salud oral es primordial en todos los aspectos.

El equilibrio empeora

¿Qué tiene que ver la boca con el sentido del equilibrio? La Dra. Gema Cabello, dentista de confianza en Puente Genil, de la Clinica Clidecem nos explica que influye muchísimo. Un estudio reciente ha señalado que las maloclusiones dentales (dientes mal posicionados) empeoran el equilibrio y al control de la postura. Según los investigadores se debe a la conexión entre el nervio trigémino y el nervio vestibular, responsables respectivamente de la masticación y el control del equilibrio. Hay que tener en cuenta la influencia tan directa que existe entre las articulaciones y músculos que intervienen en la masticación y las cervicales. Por tanto, si los dientes están mal alineados, afecta a todo el conjunto.

¿Un deportista con poco equilibrio? Sería muy problemático para su rendimiento. Además de una dentadura limpia, es importante que presenten una sonrisa armónica y alineada para que su rendimiento deportivo aumente y no empeore.

Odontólogos y deportistas, amigos inseparables

Para evitar esto, todo deportista debe tener a su Dentista de Confianza dentro de su equipo médico. Al igual que se tratan las lesiones del cuerpo, hay que tratar y prevenir las de la boca. La prevención es otra forma de entrenamiento para estar 100% en forma.


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Mantener una higiene bucal correcta es fundamental para tener una boca y unos dientes sanos. Pero no solo eso, sino que algunos problemas bucales pueden traer consecuencias fatales para el organismo.

Por eso hemos preguntado a nuestros Dentistas de Confianza: la Dra. Pilar Villena, Dentista de Confianza La Laguna; la Dra. Luján Navas, Dentista de Confianza Leganés y el Dr. Javier Satorres, Dentista de Confianza Valencia para que nos den los mejores consejos sobre higiene bucal.

 

La Dra. Pilar Villena, Dentista de Confianza La Laguna, recuerda la importancia de acudir al dentista al menos una vez al año. “En el caso de sufrir alguna enfermedad, las visitas tendrían que repetirse con más frecuencia, según la recomendación del dentista”, asegura la Dra. Pilar Villena.

Dra. Pilar Villena | Clínica Villena | Dentistas de confianza en Tenerife

Dra. Pilar Villena | Clínica Villena | Dentistas de confianza en La Laguna-Santa Cruz

La Dra. Luján Navas, Dentista de Confianza Leganés, alerta de uno de los problemas más preocupantes de la sociedad: el tabaco. Entre los muchos efectos nocivos que tiene el tabaco, uno de ellos es que corrompe nuestros dientes.

La nicotina provoca la vasoconstricción de las arterias, lo que deriva en una menor recepción de sangre, oxígeno y células sanguíneas fundamentales por parte de las encías. Así, la reparación y regeneración del soporte del diente se hace más difícil.

Dra. Lujan Navas - Clínica Odontologia Amiga - Garantía de Clínica - Dentista de Confianza en Leganes

Dra. Lujan Navas – Clínica Odontologia Amiga – Garantía de Clínica – Dentista de Confianza en Leganés

Por otro lado, el Dr. Javier Satorres, Dentista de Confianza Valencia ofrece un consejo muy claro: cepillarse los dientes después de cada comida. Aunque tu ritmo de vida sea complicado, siempre se pueden sacar unos minutos para hacerlo.

Tan importante como cepillarse los dientes es hacerlo correctamente, con un cepillo de dientes adecuado y movimientos desde la encía hasta el extremo del diente. Además, “es recomendable complementar el cepillado con el uso de hilo, seda dental o cepillos interproximales”.

Dr. Javier Satorres – Dentista de Confianza Valencia

Recuerda seguir estos consejos principales para lucir una boca sana.  


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consejos síndrome postvacacionalSeptiembre ya está aquí y con él se pone el punto y final a las amadas vacaciones. Se acerca el fin del verano y para la gran mayoría septiembre trae la vuelta al trabajo, a las rutinas, fin de los viajes, el relax, los amigos…Este cambio supone un shock demasiado brusco para algunas personas y experimentan lo que se conoce como el ‘síndrome postvacacional’.


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dientes memoriaEn términos odontológicos la “memoria” de los dientes consiste en la capacidad de los dientes a volver a su posición original de antes de la ortodoncia.

Por ello es imprescindible que al finalizar el tratamiento de ortodoncia se sigan las indicaciones del dentista de confianza para no perder los resultados logrados


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Hamburguesa de lentejas y arroz

Todo el mundo conoce las típicas hamburguesas de ternera, de pollo e incluso de pescado las hay. Y están muy ricas, nadie lo duda, pero, ¿qué tal si probamos algo nuevo y muy saludable?

Hoy os traemos la receta de una hamburguesa original, saludable y llena de sabor: de arroz y lentejas. Una receta rápida y sencilla con mucho sabor. ¡Y con ingredientes muy beneficiosos para nuestro organismo! Te contamos paso a paso cómo hacerlo:


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salivaLa saliva es uno de los grandes desconocidos para los pacientes,  protege nuestras encías, nuestros dientes y nuestra boca en general. Muchas veces obviamos la importancia de una buena salivación.¿Por qué es tan importante? Nuestro Dentista de Confianza en Lanzarote, el Dr. Miguel Miranda nos explica todo lo que debemos saber sobre la saliva.


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Embarazo y veranoEl verano es una de las épocas más deseadas del año por prácticamente todo el mundo. Y el embarazo, una etapa muy especial para la futura madre, pero, ¿embarazo y verano casan bien? Si se toman las precauciones necesarias, ¡se puede disfrutar de ambos a la perfección! Con el calor tan intenso y las molestias típicas de los embarazos se tiende a creer que es una mala época para la embarazada, o peligrosa, pero se puede disfrutar sin riesgos.


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